У нас вы можете посмотреть бесплатно 好好呼吸-瑜珈呼吸法-「經絡清潔呼吸 Nadi Shodhana Pranayama」| или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
|主題單元課程| 指導教師|明祝老師 課程內容|10分/經絡清潔呼吸 瑜珈呼吸法梵文—Pranayama,意思是能量的來源。呼吸練習啟動「身體自癒力」 認識「經絡清潔呼吸」: ▎梵文—Nadi Shodhana Pranayama,Nadi意思是「經絡、氣脈」,而shodhana意為「淨化、潔淨」 ▎別稱—「左右鼻孔交替呼吸法」。 ▎好處—可增加血液帶氣量,及平衡神經系統(左脈右脈)。而有心血管疾病的者可讓氣息比較穩定,緩慢下來,也相當大的幫助。 ▎溫馨提醒:過程中避免緊張而用力,如果有出汗或發抖請停下來休息。 【輔具: 2個瑜珈磚、毯子、按摩球】 #經絡清潔呼吸 #呼吸法 #有意識呼吸 #NadiShodhana #Pranayama . 跟我們一起自然呼吸,體驗寧靜,自由與愛的瑜珈旅程。 想接收更多自然呼吸的影片,請記得「訂閱✍」並開啟「小鈴鐺🛎」* ============== 認識自然呼吸/官網|https://reurl.cc/0jdWKb 想找我們/官方LINE|http://nav.cx/dAkw5jA 最新消息/臉書粉專|https://reurl.cc/oe1Gl3 粉絲互動/Instagram|https://bit.ly/30UABLB ==============