⭐ KAKASANA - Como Fazer? (Postura do Corvo) | com Babi Rezende скачать в хорошем качестве

⭐ KAKASANA - Como Fazer? (Postura do Corvo) | com Babi Rezende

-------------------- ME ACOMPANHE AQUI -------------------- ❤️️ Participe da Jornada de 7 dias de Yoga para Iniciantes: https://www.yogaempratica.com/jornada 📲 TELEGRAM - Dicas e conteúdo exclusivo de yoga e meditação: https://t.me/equilibrioempratica ✨Me encontra no INSTAGRAM:   / equilibrioempratica   📑 Meu BLOG: https://www.equilibrioempratica.com 🧘‍♂️ Conheça o Método YOGA em Prática: https://equilibrioempratica.com/metod... -------------------- ESSE VÍDEO É PARA VOCÊ -------------------- Aprenda a fazer o #KAKASANA (Postura do Corvo / Crow Pose / Bakasana) Os joelhos repousam sobre o antebraço e as mãos ficam plantados no chão. Os nomes (Kakasana ou Bakasana) vêm das palavras em sânscrito baka ("guindaste") ou kak ("corvo") e asana que significa "postura" ou "sentar". É uma postura que treina diferentes habilidades no yogin, entre elas concentração, equilíbrio e força. Assista o vídeo e aprenda como fazer essa postura do yoga. Conheça os BENEFÍCIOS da postura: ▪️ Fortalece os braços e os músculos abdominais; ▪️ Desenvolve o equilíbrio físico, emocional e mental; ▪️ Melhora a concentração; ▪️ Alonga as costas, principalmente a região lombar; ▪️ Ensina a lidar com o medo do futuro. *Não é indicado: durante a gravidez, síndrome do túnel do carpo; cardiopatia; hipertensão; glaucoma. *Não é indicado: durante a gravidez, síndrome do túnel do carpo; cardiopatia; hipertensão; glaucoma. Gostou? Curte aqui! Se achou interessante, compartilhe com amigos. 😉 E me conta nos comentários o que achou. Vou adorar saber! Beijos e até um próximo vídeo! ❤️️ #yoga #ioga #yogadaparainiciantes #iogaparainiciantes Link do vídeo:    • ⭐ KAKASANA - Como Fazer? (Postura do Corvo...   --------------------- Se você não tem regularidade nesse tipo de prática, recomenda-se buscar um médico antes do início de qualquer atividade física. Se você se envolver neste exercício, concorda que o faz por sua conta e risco, participa voluntariamente dessas atividades, assumindo todo o risco de lesões pessoais.