2주만에 복근 만들기) 진짜 허리살 · 옆구리살 빼는 최고의 복근 운동 ( 잘록한 허리 만들기 · 잘록한 개미허리 만들기 · 뱃살 빼는 운동 ) скачать в хорошем качестве

2주만에 복근 만들기) 진짜 허리살 · 옆구리살 빼는 최고의 복근 운동 ( 잘록한 허리 만들기 · 잘록한 개미허리 만들기 · 뱃살 빼는 운동 )

➰운동시작 0:31 안녕하세요, 여러분:) 오늘은 정말 방심한 사이 툭 튀어 나온 옆구리살을 완벽하게 없애는 잘록한 허리 만드는 운동을 을 준비했어요. 12분 만에 툭 튀어나온 옆구리살 · 옆뱃살을 그냥 다 쫙- 빼고 잘록한 개미허리 만들어 드릴게요. 2주 동안 매일 매일 이 영상 아침, 저녁 혹은 시간 날 때마다 꼬옥 따라 해주세요. 본 영상은 (운동에 집중하실 수 있도록) 설명 없이 음악과 함께 따라 하는 복근 운동이에요. 총 9동작 30초 운동, 10초 휴식하며 2세트 반복할게요❤️ ✖️뱃살 + 옆구리살 + 뒷구리살을 한 번에 빼는 운동:    • 무조건 뱃살 + 옆구리살 +뒷구리살 한번에 빼는 최고의 복근 운동 | 복부 ...   ⭐️설명과 함께 복근 운동하고 싶으신 분들은 아래 링크 눌러주세요.⭐️ ✖️10분 토탈(윗배 + 아랫배) 다 빼는 운동:    • 안 빠지는 뱃살 빼는 최고의 운동 | 아랫뱃살 · 윗뱃살 한번에 빼는 레전드...   ✖️10분 아랫배 빼는 운동:    • 안 빠지는 아랫뱃살 빼는 최고의 운동 | 무조건 빠지는 아랫배 복근 홈트레이...   ✖️10분 윗배 빼는 운동:    • 안 빠지는 윗뱃살 빨리 빼는 최고의 운동 | 한번만 해도 효과 보는 레전드 ...   ⭐️그리고 복근운동 하면 목이나 허리가 아픈 분은 아래 링크 눌러주세요⭐️ ✖️5분 왕초보를 위한 아랫배 운동:   • 복근운동 끝판왕! 아랫뱃살 · 똥배 빼는 최고의 복근 운동 | 허리 아프지 ...   저희 채널에 다양한 시간대의 전신운동부터 부위별 운동 그리고 스트레칭까지 준비되어 있어요. 필요한 영상을 아침, 저녁으로 혹은 시간 날 때마다 따라 해주세요💕 💛발레테라핏를 만나면 라인이 달라집니다💛 #뱃살빼는운동 #복근운동 #옆구리살빼는운동 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - - 🏷Instagram:   / ballet_thera_fit   🏷Blog: https://ballettherapy.blog.me 🏷Facebook:   / ballettherapy   🏷Youtube:    / @ballettherafit7586   📧강의 문의: [email protected] - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - - Copyright ⓒ BALLET THERAPY All Rights Reserved. 모든 영상 저작권은 BALLET THERAPY 에 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 허가 없이 변경/배포는 불가합니다.