У нас вы можете посмотреть бесплатно 12-Min Resistance Band Upper Body Workout | Sculpt & Strengthen (Mat Pilates) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
NO REPEAT. Complete upper body sculpt. Fully on the mat. This 12-minute Pilates workout with a mini resistance band targets your arms, back, and core in one focused, efficient session. We don’t isolate just one area - we build balanced upper body strength that: ✔ Sculpts and tones your arms ✔ Strengthens your upper back ✔ Activates deep core muscles ✔ Supports better posture ✔ Helps create a flatter, tighter waistline Using controlled Pilates tension and band resistance, we activate stabilising muscles that often get neglected — the key to defined arms, lifted posture and a strong, engaged core. Result: Stronger back. Defined arms. Activated core. Better posture.