10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ И НОГ | Круглые Ягодицы, Сильные Ноги скачать в хорошем качестве

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ И НОГ | Круглые Ягодицы, Сильные Ноги

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ И НОГ | Круглые Ягодицы, Сильные Ноги Эта 10-минутная тренировка пилатес поможет сформировать красивые сильные ноги и круглые ягодицы! Подходит для всех уровней! ⚡️ • Формат тренировки: 45 секунд упражнения, 15 секунд отдыха • Укрепляет бедра и ноги, подтягивает ягодицы • Подходит для всех уровней физической подготовки Тренируйтесь со мной и чувствуйте, как ваше тело становится сильнее! 💪 ❤️ Не забудьте подписаться, нажать лайк и написать в комментариях, как прошла ваша тренировка! Instagram:   / karina_fit_   TikTok:   / karina_fit_   🎵 Музыка:    / @jacksonfrost   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом любой тренировки убедитесь, что вы проверили свое состояние здоровья, чтобы предотвратить травмы. Занятия фитнесом, пилатесом или йогой без присмотра происходят на ваш собственный риск. Если вы почувствовали дискомфорт или боль, немедленно остановитесь и при необходимости смените упражнение. Это видео предназначено только для информационных целей. Karina Fit не несет ответственности за любые травмы или повреждения, которые могут произойти. #пилатес #деньног #деньягодиц #стройныеноги #стройные_ноги #круглыеягодицы #стройныебедра