У нас вы можете посмотреть бесплатно Подвижность на полуколене — расслабьте бедра и ходите лучше! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сегодня я расскажу вам о нескольких способах, как можно экспериментировать с высокой позицией полуприседа, чтобы исследовать пределы своей подвижности. Эта информация поможет вам развить лучшую устойчивость и подвижность нижней части тела. Это поможет вам эффективнее ходить, используя крупные мышцы нижней части тела. Кроме того, это снизит риск травмы колена!