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Beintraining mit Fokus auf Tiefenmuskulatur - Buggyfit: Training nach der Schwangerschaft

Hallo Zusammen Heute habe ich ein Beintraining für euch zusammengestellt, welches euch vor Verletzungen bewahren soll. Gleichzeitig trainiert ihr euer Gleichgewicht und die Tiefenmuskulatur. Wegen der aktuellen Lage (Coronavirus) fallen die Buggyfit-Kurse im Freien aus. Wir bieten Ihnen in dieser Zeit ein Buggyfit-Ersatztraining. Viel Spass dabei! Nach der Schwangerschaft empfehlen wir Ihnen das Training erst nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs oder nach der Erlaubnis Ihres Gynäkologen. Weitere Infos zu Buggyfit bekommen Sie auf www.buggyfit-tg.ch Viel Spass. Eure Ariane

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