Креативный сеанс пилатес-реформера с ремешком для ног на одной ноге скачать в хорошем качестве

Креативный сеанс пилатес-реформера с ремешком для ног на одной ноге

Сегодня мы поработаем над креативными упражнениями для одной ноги с помощью ремней для ног на наших реформерах для пилатеса! Это 25-минутное видео, посвящённое односторонним движениям. Это будет серьёзным испытанием на устойчивость, но вы справитесь! В сегодняшнем видео ваша подставка для головы будет опущена, ремни для ног надеты, а перекладина для ног поднята. Я буду работать с одной жёсткой красной пружиной (без замены пружин!). Не забудьте взять мяч, прежде чем мы начнём. Если вам понравилось это видео, обязательно загляните на мою страницу Uscreen! Там у меня есть множество 30-50-минутных курсов пилатеса, которые, я уверена, вам понравятся. Узнайте больше по ссылке ниже! https://johannapilates.uscreen.io/ Вы также можете узнать больше о том, как я начал свой путь в пилатесе, на моём сайте: https://www.johannapilates.com Спасибо за просмотр!