Mobilisierung des Kniegelenks | Übung bei vorderem Kreuzbandriss скачать в хорошем качестве

Mobilisierung des Kniegelenks | Übung bei vorderem Kreuzbandriss

Erhöhte Range of Motion durch Mobilisierung des Kniegelenks nach vorderem Kreuzbandriss: Mit gezielten Übungen zur Prehabilitation nach einer vorderen Kreuzbandruptur, wie der dargestellten Kniestreckung, kann das Knie für eine OP gestärkt und die Lebensqualität postoperativ verbessert werden. Die therapiebegleitende Übung „Knie strecken und in Unterlage drücken” bei einer VKB-Ruptur läuft wie folgt ab: Ausgangsposition: Legen Sie sich in Rückenlage auf einen flachen Untergrund. Die Beine sind gestreckt. Übung: Strecken Sie das betroffene Bein aus und drücken Sie dabei das Knie in Richtung der Unterlage. Halten Sie kurz die Spannung und lassen Sie dann wieder locker. Dosierung: Führen Sie 3 x 10 Wiederholungen der Übung durch. Lassen Sie sich bei einem gerissenen vorderen Kreuzband bitte ärztlich oder therapeutisch beraten, bevor Sie Ihre Therapie mit Übungen begleiten. ▬ Empfohlene medi Produkte ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►https://www.medi.de/produkte/medi-reh... ►https://www.medi.de/produkte/m-4s-com... ▬ medi auf Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook:   / medi.fans   ►Instagram:   / medigmbh   ►Xing: https://www.xing.com/company/medi ►LinkedIn:   / medi-gmbh-&-co-kg   ►Abonniere unseren YouTube Kanal: https://www.medi.biz/youtube-abo ▬ Über medi ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬   medi. ich fühl mich besser. Die Firma medi steht für über sieben Jahrzehnte Erfahrung in Forschung und Entwicklung von medizinischen Hilfsmitteln. Das Ziel: wirksame Produkte mit Wohlfühl-Effekt und ansprechendem Design. Das Produktsortiment von medi umfasst unter anderem: • Kompressionsversorgungen für Venenerkrankungen, Lymph- und Lipödeme • Bandagen • Orthesen • Orthopädische Einlagen • Klinische Produkte. Als einer der weltweit führenden Anbieter von Medizinprodukten schenkt medi den Menschen mehr Lebensqualität. Auch im Sport- und Modebereich setzt medi Trends: mit den Marken CEP und ITEM m6. ►Mehr zu medi: https://www.medi.de/ ►Mehr zu CEP: https://www.cepsports.com/ ►Mehr zu ITEM m6: https://www.item-m6.com/