У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему я так чертовски голоден? (Доктор Эми Шах) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
По оценкам, к 2035 году половина населения мира будет страдать избыточным весом. В то же время, мы, вероятно, будем жить всё дольше и дольше, что означает катастрофические финансовые потери и ещё более трагическую потерю здоровья. Хотя решение кажется очевидным: меньше есть и больше заниматься спортом, на самом деле всё не так просто. Интересно, возможно, мы задаём неправильные вопросы о весе? А что, если на самом деле нужно спросить, почему мы вообще так голодны? В подкасте этой недели вы познакомитесь с Эми Шах, доктором медицины, чья работа сосредоточена на поиске ответа на этот вопрос. Слушайте и узнайте: *Почему еда влияет на настроение *Почему одни продукты насыщают, а другие — «безграничны» *Важность силовых тренировок, и да, это касается и женщин *Как соблюдение графика приёмов пищи (а не долгое голодание) может быть очень полезно для всех *Почему гипераппетитные продукты побуждают людей потреблять на 500 калорий больше в день, даже если они идентичны О НАШЕМ ГОСТЕ Доктор Эми Шах, доктор медицинских наук, — врач, сертифицированный специалист по внутренним болезням и аллергии/иммунологии. Она регулярно сотрудничает с ведущими СМИ, включая The New York Times, The Wall Street Journal и NBC News, а также участвовала в многочисленных телевизионных программах, включая «Шоу доктора Оза», «Сегодня» и «Доброе утро, Америка». Она — автор двух книг: «Я так чертовски устала» и «Я так чертовски голодна». Найдите Эми онлайн: https://amymdwellness.com #похудение #похудение