📌 ONT I LÄNDRYGGEN | POSTURAL TRÄNING | ÖVNINGAR - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ONT I LÄNDRYGGEN | POSTURAL TRÄNING | ÖVNINGAR в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ONT I LÄNDRYGGEN | POSTURAL TRÄNING | ÖVNINGAR или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ONT I LÄNDRYGGEN | POSTURAL TRÄNING | ÖVNINGAR в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ONT I LÄNDRYGGEN | POSTURAL TRÄNING | ÖVNINGAR

En vanlig orsak till ont i ländryggen är att bäckenet är bakåttippat så att man har för lite svank. Det leder till att ryggfiléerna blir överaktiva och också att det blir för hårt tryck på diskarna i ländryggen. Övningar: 1. 4:15 Baklårsstretch, 3x6 andetag per sida. 2. 6:39 Aktivering för höftböjare, 30 repetitioner. 3. 8:45 Tuffare aktivering för höftböjare, 20 repetitioner. Gör övningarna varje dag och kommentera gärna hur det känns 🙌🏻 Följ mig på Instagram k4jj. Hemsida: www.kajsfitness.com

Comments