TORTA FIT DE BRÓCOLIS SABOROSA | Mamãe Vida Saudável скачать в хорошем качестве

TORTA FIT DE BRÓCOLIS SABOROSA | Mamãe Vida Saudável

Torta salgada é sempre uma boa opção, esta então ficou uma delícia TORTA FIT DE BRÓCOLIS SABOROSA muito fácil de fazer. ♦ Inscreva-se no canal:    / mamaevidasaudavel   INGREDIENTES: 4 ovos 1 pote de iogurte natural desnatado 1/2 colher de (chá) de sal 3 colheres de (sopa) de farinha de arroz Pimenta do reino e noz moscada a gosto 1 colher ( chá ) de fermento em pó. 2 xícaras de brócolis pré cozido 1/2 tomate sem polpa picado 1/2 cebola picada 1/2 colher ( chá) de sal pimenta do reino a gosto 1 colher de (sopa) de cebolinha Preparar a massa e reserve. Temperar o brócolis e despejar em um refratário untado com azeite e farinha de arroz. Despejar a massa por cima. Colocar queijo parmesão ralado light e orégano. Levar ao forno 180 graus pré aquecido, por 30 minutos aproximadamente. ----------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­------------------------­-­ ♦ Você gostou da receita? Então deixe seu LIKE e COMPARTILHE. Obrigadaaaa!!! ----------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­------------------------­-­ ♦ Anuncie no canal: mamaevidasaudavel@gmail.com ----------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­------------------------­-­ ♦ QUE TAL SEGUIR MAMÃE VIDA SAUDÁVEL? Instagram:   / mamae_vidasaudavel   Facebook:   / mamaevidasaudavel   Pinterest:   / mamaevidasaudavel   Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com.br ---------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­ #mamaevidasaudavel #receitasfit #tortasalgada