У нас вы можете посмотреть бесплатно Vidadeelite #44 | Atleta HYROX - ¿Qué es Hyrox? ¿Cómo se entrena? ¿Cómo competir? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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📩 Únete a nuestra newsletter para aprender sobre Entrenamiento, Nutrición y Mentalidad. Contenido exclusivo para deportistas y entrenadores. → https://vidadeelite.framer.website/ 🏋️ Descuento 20% en TODOS los productos de Crown Sport con el código "VIDAELITE": https://crownsportnutrition.com/categ... ¿Qué se necesita para destacar en Hyrox y llegar a la élite mundial? En este episodio de Vida de Élite, entrevistamos a Pelayo Menéndez, uno de los referentes más fuertes de habla hispana en este deporte híbrido que mezcla fuerza, resistencia y estrategia. 🕒 Minutaje: 00:00 - ¿Qué es Hyrox y por qué está explotando a nivel mundial? 03:30 - Cómo descubrió Hyrox tras competir en Ironman Hawaii 05:00 - Su primera competición y cómo batió el récord americano sin preparación 08:00 - Las 8 estaciones de Hyrox explicadas una por una 10:00 - Diferencias entre Hyrox y CrossFit: accesibilidad y crecimiento 13:00 - Perfil ideal para Hyrox: ¿fuerza o resistencia? 16:00 - Su entrenamiento semanal: consistencia vs volumen extremo 18:30 - Estaciones clave donde se gana y pierde la carrera 20:00 - Cómo se recupera tras una competición de Hyrox 23:00 - Categorías y formas de competir en Hyrox: individual y dobles 26:00 - Qué es la Élite 15 y cómo funciona el ranking mundial 30:00 - Su mentalidad: "Duele más perder que lo que te duele ahora" 34:00 - Consejos para principiantes y cómo mejorar tu siguiente Hyrox 36:00 - Cómo regula el esfuerzo y gestiona los workouts mentalmente 39:00 - ¿Se puede vivir del Hyrox? Premios, sponsors y oportunidades reales 43:00 - Las mejores zapatillas para Hyrox: qué buscar y qué evitar 46:00 - Suplementación y nutrición antes y durante la carrera 50:00 - Errores más comunes al entrenar Hyrox y cómo evitarlos Si quieres competir, mejorar tus marcas o simplemente entender este nuevo fenómeno del fitness mundial, este episodio es OBLIGATORIO. #Hyrox #PelayoMenéndez #VidaDeÉlitePodcast #FitnessHíbrido #HyroxEspaña #CrossTraining #DeporteFuncional #EntrenamientoHyrox #Elite15 #MentalidadGanadora #ZapatillasHyrox #SuplementaciónDeportiva #EntrenamientoDeFuerza #PodcastDeportivo #AltaPerformance #CrownSport