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為什麼一定要愛愛？長期沒有性生活的人，身體竟會有這種變化！男女都躲不掉。

❤️ 為什麼一定要愛愛？長期沒有性生活的人，身體竟會有這種變化！男女都躲不掉。 95%人以為無性生活沒關係，卻不知醫學殘酷定律「用進廢退」！專家警告：長期缺乏性生活，女性陰道萎縮縮短1-2公分、男性陰莖萎縮、免疫力下降30%、記憶力衰退，甚至心臟病風險增2倍！ 🥬 本期亮點： 生殖器萎縮真相：5年以上無性生活，組織彈性減弱，男性陰莖縮短1-2公分、女性陰道變短變窄，性交疼痛撕裂 心理健康崩壞：缺乏催產素、多巴胺、血清素，壓力焦慮抑鬱風險飆升，自我價值感降低 免疫力下降30%：規律性生活免疫球蛋白A(IgA)濃度高30%,易感冒感染 💬 健康貼士： 長期無性11大身體變化： 女性變化6項： 陰道乾燥萎縮、彈性纖維斷裂，性交疼痛撕裂 ​ ​ 性慾逐漸降低，越不做越不想做惡性循環 ​ 荷爾蒙失調，提早更年期熱潮紅盜汗 ​ 皮膚暗沉長痘、睡眠障礙情緒暴躁 ​ 記憶力減退、大腦神經生成減少 ​ 免疫力下降易感冒病毒感染 ​ 男性變化5項： 陰莖萎縮1-2公分、勃起功能障礙風險增2倍 前列腺癌風險增加，缺乏射精清除致癌物 ​ 性慾降低、不反應期延長至數月 ​ 心臟病風險增加，每月-1次性行為比每週2次高 ​ 壓力皮質醇飆升、焦慮抑鬱體重增 ​ 醫師建議頻率： 20-40歲：每週2-3次 40-60歲：每週1-2次 60歲以上：每週至少1次維持健康 🔍 重要說明： 僅為健康資訊分享，無法取代專業醫師診斷！性生活需雙方自願舒適，勿強迫。陰道乾燥疼痛、勃起障礙持續3個月請就醫婦產科泌尿科！ #長期無性變化 #生殖器萎縮1-2公分 #免疫力下降30% #心臟病風險增2倍 #用進廢退醫學定律 #催產素多巴胺缺乏 #記憶力減退 #性生活健康頻率