У нас вы можете посмотреть бесплатно 【減肥第11週】減肥成績單:如果你瘦了,但體重計沒說的事。。。|減脂迎新年 (Eng Auto-CC) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
如果這11週的努力,只能換一張成績單,你覺得上面應該寫什麼? 體重計的數字,看了11週,但是有些事,你可能沒有發現。。。 #代謝適應 #減肥 #基礎代謝率 #熱量計算 #減脂 #健康飲食 #重量訓練 #NEAT #減肥失敗 #營養學 #代謝 想要看其他文章的朋友可以看这里(目前暫時沒有更新的內容喔!) 部落格: https://foodforthoughtinsights.wordpr... 電郵:foodforthoughtinsights@gmail.com 可以快速参考以下章节: 00:00 簡介Introduction 01:04 三個改變 The Three Changes 04:12 體重之外 Beyond Weight 05:23 體態衝刺 Final Push 07:27 不復胖三招 3 Steps to Prevent Yo-Yo 09:10 最後總結 Conclusion & Summary #迷思減肥 #飲食迷思 #減肥營養 #健康生活 #破解迷思 #減肥飲食 #空腹有氧 #快速瘦 #代謝差 #少吃多動 #一起學營養 #減肥也要健康吃 #飲食減肥 #健康饮食 #營養 #需要知道的營養知識 #需要知道的減肥知識 #減肥 #減肥飲食 #減肥怎麼吃 #輕鬆瘦身 #減肥瓶頸 #FoodforThoughtInsights #儀起學營養 感謝歌曲來源 Music credits Music by Reggie San Miguel - Bloom - https://thmatc.co/?l=DFB0BE4F Music by goosetaf & timothy infinite - Wrapping Paper - https://thmatc.co/?l=48F66161 Music by Pui Mun - Sunset Drive - https://thmatc.co/?l=D12FD866 Music by Gordon Crumb - Dancing Sideways - https://thmatc.co/?l=9EE7E9FF Music by Citrus Avenue - Blue Ginger - https://thmatc.co/?l=BF7432F7 Music by TossedOnion - Strawberry Sundae - https://thmatc.co/?l=57009AB3