Я тренировался 2287 раз, и вот чему я научился. скачать в хорошем качестве

Я тренировался 2287 раз, и вот чему я научился.

📝 Нажмите здесь, чтобы подать заявку на ONE Coaching – самый быстрый способ избавиться от жира на животе, нарастить мышцы и преобразить свою фигуру: https://bm0yq4nmxac.typeform.com/to/Z... Напишите мне в Instagram, чтобы получить бесплатный план тренировок и питания 👉   / harrylongworth.oc   Избавление от жира и наращивание мышц правильным способом ✅ Без экстремальных диет ❌ Без планов «всё или ничего» ❌ На этом канале вы узнаете: • Как избавиться от жира и поддерживать результат • Лучшие методы тренировок для наращивания мышц • Как избавиться от жира на животе, не теряя силы • Что есть, чтобы оставаться в дефиците калорий и при этом получать достаточно белка • Результаты клиентов в реальном времени и стратегии трансформации • Пошаговое руководство по трансформации фигуры • Как перейти от худощавого или рыхлого тела к подтянутому и мускулистому Если ваша цель – построить подтянутое, сильное тело, то это для вас это место.