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Achillessehne tapen in 3 Schritten: So geht's

In diesem Video zeigen wir dir, wie du in 3 einfachen Schritten deine Achillessehne tapen kannst. Dies kann helfen, den Heilungsprozess zu fördern, z. B. bei einer Achillodynie oder nach einer Verletzung der Achillessehne. Du kannst die Achillessehne auch vorbeugend tapen, um das Risiko einer Überlastung oder Verletzung zu minimieren. 00:00 Unterstützung der Achillessehne 02:00 Unterstützung der Wadenmuskulatur 03:25 Steigbügel 04: 00 Ergebnis Vergiss nicht, unseren Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren 🔔, um keine neuen Videos zu verpassen. Wenn dir das Video gefallen hat, lass uns einen Daumen hoch 👍 da und teile deine Erfahrungen in den Kommentaren. Viel Spaß beim Taping! #kinesiotape #selbsthilfe #sportmedizin #taping #runner Unsere Expertin: Martina Wetzel ist Physiotherapeutin und Leiterin der an die Gelenk-Klinik angegliederten Physiotherapiepraxis Gelenkreha. _________________________________________ MVZ Gelenk-Klinik Alte Bundesstrasse 58 79194 Gundelfingen Deutschland https://www.gelenk-klinik.de _________________________________________ Copyright © Gelenk Klinik – all rights reserved _________________________________________ Folgen Sie der Gelenk-Klinik auf facebook:   / gelenkklinikepz   Linkedin:   / 6829378   Instagram:   / gelenk_klinik_mvz