У нас вы можете посмотреть бесплатно Foam Roller (o Rodillo): ¿SIRVE para Algo? Qué dice la Ciencia...? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
El foam roller o rodillo es muy utilizado entre deportistas para masajearse áreas doloridas y acelerar así la recuperación. Pero, ¿hay realmente evidencia científica que respalde su uso? En este video lo vamos a ver. 00:00 Inicio 00:18 para qué se usa el foam roller 01:00 Foam Roller y "tensión en la fascia muscular" 01:46 Foam Roller versus otras formas de recuperación 03:46 Beneficios de usar Foam Roller 05:10 Porqué sí usar Foam Roller 07:52 Conclusión y Despedida