Dor nas Costas Não é Normal, Pare de Fingir Que Está Tudo Bem | Dr. Explica o que pode ser скачать в хорошем качестве

Dor nas Costas Não é Normal, Pare de Fingir Que Está Tudo Bem | Dr. Explica o que pode ser

Você sente dor nas costas com frequência? Ela vai e volta… melhora por alguns dias… depois retorna? Muitas pessoas estão se adaptando a uma vida menor sem perceber. Quando a dor vira rotina, ela começa a decidir por você: você deixa de caminhar, de treinar, de sair com amigos e até de aproveitar sua família. Neste vídeo, o Dr. Lourimar Toledo, médico ortopedista e cirurgião de coluna com mais de 25 anos de experiência explica: ✔ Por que dor constante não é normal ✔ O ciclo da dor: medo → menos movimento → rigidez → mais dor ✔ Como a dor afeta o sono, o humor e o foco ✔ O perigo da automedicação ✔ Quando procurar ajuda especializada Dor não é fraqueza. Dor é um sinal. Se você tem dor repetida e limitante, ela merece investigação, diagnóstico e tratamento adequado. Inscreva-se no canal para receber informações claras e seguras sobre coluna e qualidade de vida. #DorNasCostas #DorNaColuna #Ortopedista #HérniaDeDisco #SaúdeDaColuna #QualidadeDeVida