Скачать с ютуб видео LEGS & GLUTES AT HOME WORKOUT

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: LEGS & GLUTES AT HOME WORKOUT в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно LEGS & GLUTES AT HOME WORKOUT или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон LEGS & GLUTES AT HOME WORKOUT в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

LEGS & GLUTES AT HOME WORKOUT

Warm up with 2 rounds of: Side lying series x 10/position/leg Banded glute bridge + abduction pulse x 20/20 90-90’s x 8/leg ——————— Then begin the following sets, completing 3 rounds of each ——————— Set 1: Goblet squat (x 2) + L/R lateral lunge x 10 Reverse lunge with pulse, alternating sides x 20 Supported side plank hip abduction x 12/side ——————— Set 2: Lateral lunge to curtsy to overhead press x 8/side Dumbbell deadlift x 12 Airplane glute pulse x 20 ——————— Set 3: Leaning tower x 12 Glider hamstring curls + glute bridge pulse x 20/20 Roll ups + squats x 12/12 #athomeworkout #fitness #fitnesstrainer

Comments