У нас вы можете посмотреть бесплатно Calisthenics mastery day 8 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Calisthenics Mastery — Day 8 This video documents Day 8 of my calisthenics mastery practice, focused on developing static strength, control, and grounded lower-body stability. Today’s session emphasized front lever tension, pulling strength, core compression, and balance through holds — building strength that’s patient, intentional, and transferable. Workout Breakdown: • Front Lever Holds — 3 x 30 sec • Squat Holds — 3 x 30 sec • Pull-Ups — 3 x 5 • L-Sit Holds — 3 x 10 sec • Tippy Toe Squats — 3 x 10 Mastery is refined through stillness as much as movement. Each hold deepens awareness, strength, and trust in the body. ⚡ Time-lapse training 🧘🏽♂️ Strength • Control • Stillness Follow the journey as it continues. #CalisthenicsMastery #Day8 #FrontLever #PullUps #LSit #BodyweightTraining #StaticStrength #TimeLapseWorkout #MovementPractice