• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 МИН. РУКИ И ПРЕСС СТОЯ | 1800 шагов с одной гантелью, тренировка ходьбы дома скачать в хорошем качестве

15 МИН. РУКИ И ПРЕСС СТОЯ | 1800 шагов с одной гантелью, тренировка ходьбы дома 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 МИН. РУКИ И ПРЕСС СТОЯ | 1800 шагов с одной гантелью, тренировка ходьбы дома
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 МИН. РУКИ И ПРЕСС СТОЯ | 1800 шагов с одной гантелью, тренировка ходьбы дома в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 МИН. РУКИ И ПРЕСС СТОЯ | 1800 шагов с одной гантелью, тренировка ходьбы дома или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 МИН. РУКИ И ПРЕСС СТОЯ | 1800 шагов с одной гантелью, тренировка ходьбы дома в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 МИН. РУКИ И ПРЕСС СТОЯ | 1800 шагов с одной гантелью, тренировка ходьбы дома

✨ Выработайте привычку и засияйте → https://glowwalkclub.com _____ Готовы накачать руки, подтянуть пресс и выйти на пробежку? 💪✨ Эта 15-минутная тренировка ходьбы стоя на руки и пресс включает в себя 1800 шагов с лёгкими движениями с гантелями, которые помогут укрепить и подтянуть верхнюю часть тела 💪, одновременно поддерживая высокий пульс для весёлой кардиотренировки и сжигая жир. Вы проработаете руки, плечи и корпус с помощью динамичных движений ходьбы, поэтому никаких упражнений на полу, прыжков и сложной хореографии. Только приятные движения для всего тела, которые можно делать где угодно! Идеально для: ✅ Проработки мышц рук и пресса во время ходьбы ✅ Быстрой кардио- и тонизирующей тренировки на всё тело ✅ Любого, кто хочет двигаться, сиять и чувствовать себя сильным за 15 минут ✅ Тренировок дома с одной гантелью (или даже с бутылкой воды!) ‼️В этом видео я использую ОДНУ гантель весом 3 кг (6,61 фунта), но вы можете регулировать вес в соответствии со своим уровнем подготовки. Просто помните, что это должно быть сложно, но не невозможно.‼️ _____ 💃🏼 Об ЭТОЙ танцевальной тренировке: Уровень: от начального до среднего Тип тренировки: тренировка рук стоя, тренировка пресса стоя, кардио-ходьба _____ 📩 Давайте поговорим: мой адрес электронной почты: [email protected] мой Instagram: @luminita.miller.florea _____ ❗️Отказ от ответственности: Ваше здоровье и безопасность превыше всего, поэтому, пожалуйста, примите меры предосторожности, присоединяясь ко мне для просмотра этого видео с тренировкой. Вся предоставленная информация носит общий характер и предоставляется исключительно в образовательных/развлекательных целях. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная рекомендация по здоровью в отношении какого-либо конкретного состояния здоровья или заболевания. Вы соглашаетесь с тем, что участие в этом видеотренинге осуществляется на ваш собственный риск, и освобождаете Luminita Florea (Little Light Dance Workout) от любых убытков, ответственности, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий. #WalkingWorkout #HomeExercise #LuminitaFlorea

Comments
  • 25 МИН 3000 ШАГОВ | тренировка по ходьбе Табата с гантелями, тонизирующая тренировка всего тела HIIT 14 часов назад
    25 МИН 3000 ШАГОВ | тренировка по ходьбе Табата с гантелями, тонизирующая тренировка всего тела HIIT
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Получите стройное тело🔥 30-минутная тренировка ходьбы — без прыжков, приседаний, выпадов 9 месяцев назад
    Получите стройное тело🔥 30-минутная тренировка ходьбы — без прыжков, приседаний, выпадов
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 20 МИН. ЯПОНСКАЯ ПРОГУЛКА 3x3 | 2450 шагов, тренировка для начинающих — без прыжков, приседаний и... 7 дней назад
    20 МИН. ЯПОНСКАЯ ПРОГУЛКА 3x3 | 2450 шагов, тренировка для начинающих — без прыжков, приседаний и...
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 30 МИН. 5000 ШАГОВ | интенсивная тренировка с ходьбой и бегом, драм-н-бейс, кардио-тренировка в п... 4 дня назад
    30 МИН. 5000 ШАГОВ | интенсивная тренировка с ходьбой и бегом, драм-н-бейс, кардио-тренировка в п...
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 30 МИН. 4500 ШАГОВ | Веселая ходьба в ритме, кардио на все тело, без прыжков, без оборудования 11 дней назад
    30 МИН. 4500 ШАГОВ | Веселая ходьба в ритме, кардио на все тело, без прыжков, без оборудования
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА 3000 ШАГОВ | Тренировка пресса стоя и кардио для сжигания жира и плоского ... 1 месяц назад
    25-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА 3000 ШАГОВ | Тренировка пресса стоя и кардио для сжигания жира и плоского ...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 40-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА 5000 ШАГОВ | без прыжков, сжигание калорий, ходьба, танец, тренировка на в... 1 месяц назад
    40-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА 5000 ШАГОВ | без прыжков, сжигание калорий, ходьба, танец, тренировка на в...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 1 HOUR 7500 STEPS  | no jumps fat-burning walking workout - warm up & cool down INCLUDED 3 недели назад
    1 HOUR 7500 STEPS | no jumps fat-burning walking workout - warm up & cool down INCLUDED
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20 Минут 🔥 Тренировка для Плоского Живота Дома (Без Прыжков, Приседаний и Выпадов) 2 недели назад
    20 Минут 🔥 Тренировка для Плоского Живота Дома (Без Прыжков, Приседаний и Выпадов)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥 1 месяц назад
    🔥15 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Walk Off Belly Fat! 15-Min Standing Abs + Cardio Workout 3 месяца назад
    Walk Off Belly Fat! 15-Min Standing Abs + Cardio Workout
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 45-МИНУТНАЯ ХОДЬБА И ТОНИЗАЦИЯ + ГАНТЕЛИ | 6000 шагов, сжигание жира во всем теле, тренировка с х... 1 месяц назад
    45-МИНУТНАЯ ХОДЬБА И ТОНИЗАЦИЯ + ГАНТЕЛИ | 6000 шагов, сжигание жира во всем теле, тренировка с х...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 MIN 5000 STEPS WORKOUT | calories burning walking dance workout, full body, no equipment 2 месяца назад
    30 MIN 5000 STEPS WORKOUT | calories burning walking dance workout, full body, no equipment
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА 2300 ШАГОВ | тренировка стоя и ходьбы с гантелями 1 месяц назад
    20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА 2300 ШАГОВ | тренировка стоя и ходьбы с гантелями
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15 MIN FULL BODY CARDIO WORKOUT 🔥 FAT BURNING (No Jumping, No Squats, No Lunges) 3 недели назад
    15 MIN FULL BODY CARDIO WORKOUT 🔥 FAT BURNING (No Jumping, No Squats, No Lunges)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 20 MIN 2450 STEPS WORKOUT | no jumps & no squats walking workout for easy digestion and metabolism 2 месяца назад
    20 MIN 2450 STEPS WORKOUT | no jumps & no squats walking workout for easy digestion and metabolism
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 15 MIN 2500 STEPS WORKOUT | indoor walking & running HIIT , intense cardio at home, short & sweaty 2 месяца назад
    15 MIN 2500 STEPS WORKOUT | indoor walking & running HIIT , intense cardio at home, short & sweaty
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА 10 000 ШАГОВ | Веселая тренировка с ходьбой и танцами, без прыжков — ДЕЛАЙ... 1 год назад
    30-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА 10 000 ШАГОВ | Веселая тренировка с ходьбой и танцами, без прыжков — ДЕЛАЙ...
    Опубликовано: 1 год назад
  • 25 МИН. 3300 ШАГОВ | Поход в Альпы из дома — увлекательная тренировка ходьбы на все тело 3 недели назад
    25 МИН. 3300 ШАГОВ | Поход в Альпы из дома — увлекательная тренировка ходьбы на все тело
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 30-минутная прогулка с низкой ударной нагрузкой и утяжелителями | Более 3000 шагов, без движений ... 1 месяц назад
    30-минутная прогулка с низкой ударной нагрузкой и утяжелителями | Более 3000 шагов, без движений ...
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5