仕込み3分！めちゃめちゃ使える作り置き。いろんな料理にちょい足しすれば、美味しさ＆栄養価アップ！！＜切り干し大根の万能はりはり漬け＞ скачать в хорошем качестве

仕込み3分！めちゃめちゃ使える作り置き。いろんな料理にちょい足しすれば、美味しさ＆栄養価アップ！！＜切り干し大根の万能はりはり漬け＞

【切り干し大根の万能はりはり漬け】 大好評の万能シリーズ 今回は切り干し大根です。 切り干し大根の漬物なんですが 仕込み3分。本当に簡単。 漬物ですが塩分を気にしている人も 安心して食べられます。 そのまま食べるのはもちろん いろんな料理にちょい足しすることで 食感や旨味がアップ。 更に 食物繊維やカルシウム鉄分も バッチリ摂れる！！ めちゃめちゃ使える優れものです。 まさに万能！！ 食べ方のアイデアも、いろいろ紹介します。 冷蔵庫に作り置けば 絶対に損をさせませんぜ ＜材料＞（作りやすい分量） 　切り干し大根････････50ｇ 　水･･････････････････100㎖ 　醤油････････････････小1 ＊冷蔵庫で1週間以上保存できます。 【その他の切り干し大根レシピはこちら】 ★切り干し大根と白菜の即席漬け    • 年末年始の野菜不足解消に。サラダ感覚でモリモリ食べて体喜ぶ、心喜ぶ。いいこ...   ★切り干し大根とソーセージのケチャップ煮    • 切る手間いらず！戻しいらず！切り干し大根はホンマに使えます。パンにもご飯に...   ★切り干し大根入りソース焼きそば    • ダイエットにもおすすめのヘルシー焼きそばの作り方。簡単に麺がほぐれる下準備...   ★豚肉と切り干し大根の生姜煮    • 戻さずに使う奥薗流の乾物テク。食物繊維たっぷりのヘルシー常備菜です。   【その他の万能シリーズはこちら】 ★万能鶏むね肉    • 大人気の万能鶏むね肉。仕込んでおけば、絶対助かる！基本の作り方を丁寧に解説...   ★万能蒸しもやし    • フライパン3分で作れるもやしの常備菜。これで、もやしを無駄にする事なく、い...   ★万能塩蒸しかぼちゃ    • フライパンで10分。かぼちゃのおいしさを最大限に引き出す蒸し方。作り置けば...   ★万能巻き巻き    • 餅、又はチーズを餃子の皮で包むだけ。アホみたいに簡単なのに、めっちゃ使える...   ★万能塩もみキャベツ    • キャベツの保存の決定版！！これさえあれば、ベジファーストもダイエットも野菜...   ★万能ニラ醤油    • めちゃめちゃ使える！身体よろこぶ作り置き！にらの栄養、丸ごとゲット。食べ方...   【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】 ・切り干し大根の万能はりはり漬け http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ・万能はりはり漬けの納豆（4/28更新予定🍀） http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ・万能はりはり漬けの即席寿司（4/29更新予定🍀） http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/rec... ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単 #作り置き #切り干し大根 #アレンジ色々 #ヘルシー #腸活 #ダイエット #お弁当 #節約 #漬物 #減塩 #万能