У нас вы можете посмотреть бесплатно Box Meets Reformer Series | 20 Minutes With Johanna Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join me for a fun 20 minute long Pilates reformer series with the box! The setup for today's class will have your foot straps on, foot bar on a lower setting and a medium blue spring. We'll start the class with the long box on our reformer, before switching to short and then back to long again to round out the class. I recommend doing some walking, running or stretching before today's class as a warmup. Are you a fan of using the box on your reformer? Let me know in the comments! Looking for more Pilates content? Be sure to check out my Uscreen page! There I have tons of 30-50 minute long Pilates courses that I’m sure you’ll love. Learn more at the link below! https://johannapilates.uscreen.io/ You can also read more about how I started my Pilates journey at my website: https://www.johannapilates.com Thanks for watching!