У нас вы можете посмотреть бесплатно How I Stretch My Middle Split - Follow Along 25-min Middle Split Pancake Stretching Routine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Instagram: / edliu.balance https://www.edliuhandbalance.com/ Online coaching available - please visit website above for more info 0:00 Intro 1:40 Standing Forward Fold 3:30 Feet Together Standing Forward Fold 4:56 Wide Stance Forward Fold 6:55 Isolated Wide Forward Fold 8:40 Extended Leg Squat 11:52 Hip Squat 13:30 Diamond Stretch 15:20 Frog 17:05 Half Frog Stretch 19:40 Middle Split Pancake 24:36 Supine Middle Split 25:45 Hip Rotators #handstand #handstandprogression #handstandtips #handstandtutorial #handbalance #handstandpractice #handstand365 #handstandeveryday #yoga #yogaprogress #yogatutorial #yogapractice #calisthenics #bodyweightworkout #bodyweighttraining #workouttutorial #presshandstand #presshandstanddrills #presshandstandtutorial #stalder #pressup #handstandtechniques #handbalancer #middlesplits #middlesplit #pancakestretch #flexibility #stretching #stretching #hipmobility #hipflexibility #hipstretch #hamstrings #hamstringstretch #hamstringflexibility