5 Errori nella Corsa che Stai Facendo SENZA Saperlo скачать в хорошем качестве

5 Errori nella Corsa che Stai Facendo SENZA Saperlo

Lo sapevi che ci sono 5 errori che moltissimi runner commettono senza saperlo? Errori che molto probabilmente stai commettendo anche tu! Errori inconsapevoli che però poi diventano vere e proprie abitudini e che possono influenzare sia le performance nella corsa che il benessere e la salute del corridore stesso. In questo video allora te li voglio spiegare per bene e darti soluzioni pratiche per correggerli. 🟢 E se vuoi migliorare le tue corse assieme a noi, scopri la RUNNING SCHOOL DI CORRERE NATURALE: https://www.correrenaturale.com/on-li... ➖➖➖➖➖➖ ✅ Scopri il PIACERE DELLA CORSA, scopri Correre Naturale ‣ http://www.correrenaturale.com/ 🔸 Iscriviti al nostro CANALE YOUTUBE e non perdere neanche un nostro video ‣    / correrenaturale   🔸 Rimani sempre aggiornato sulle novità del mondo di Correre Naturale grazie alla nostra PAGINA FACEBOOK ‣   / correrenaturale   🔸 Unisciti alla nostra community e condividi la tua esperienza sul GRUPPO FACEBOOK “Running Culture di Correre Naturale” ‣   / correrenaturale   🔸Segui le nostre avventure, gli eventi ed i dietro le quinte su INSTAGRAM ‣   / correrenaturale   🔸Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti su corsa, movimento e benessere nel nostro BLOG ‣ http://www.correrenaturale.com/blog ➖➖➖➖➖➖ 00:00 - 5 Errori che i Runner Commettono Senza Saperlo 00:29 - ERRORE #1: Distanza VS Tempo 01:57 - ERRORE #2: Gruppo VS Solo 03:28 - ERRORE #3: Stretching VS Mobilità 04:45 - ERRORE #4: Riscaldamento Si o No? 05:45 - ERRORE #5: Orologio GPS: Amico o Nemico? #correre #running #imparareacorrere