📌 Боль в запястьях в стойке на руках? Как предотвратить боль и травмы | How to Handstand #4 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Боль в запястьях в стойке на руках? Как предотвратить боль и травмы | How to Handstand #4 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Боль в запястьях в стойке на руках? Как предотвратить боль и травмы | How to Handstand #4 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Боль в запястьях в стойке на руках? Как предотвратить боль и травмы | How to Handstand #4 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Боль в запястьях в стойке на руках? Как предотвратить боль и травмы | How to Handstand #4

📆 Серия How to Handstand: • Meistere die Basics: Das FUNDAMENT für den... Привет, это Дарио 👋 Боль в запястьях — очень частая проблема при тренировке стойки на руках. В этом видео я объясняю, почему возникает боль, как укрепить и мобилизовать запястья, и как предотвратить травмы. 👉 Что в видео: 00:00 Вступление 00:20 Почему болят запястья 00:44 Упражнения на укрепление 00:53 Упражнение 1: Knuckle-Ups 01:39 Упражнение 2: Fingertip-Ups 02:06 Упражнение 3: Fist-Rolls 03:40 Растяжка 06:36 Итог 💪 Цель: Сильные и мобильные запястья → меньше боли → больше контроля. 📲 Подписывайся: @dario.lovoi Stay balanced! Dario 🎵 Музыка: CreatorMix.com

Comments