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【20分全身】全身これだけでOK！お腹・背中と二の腕・下半身が痩せるストレッチ＆トレーニング【 Riefit 】

今回は、全身痩せのためのストレッチ&トレーニングをご紹介します！これまでのストレッチの中から、上半身、お腹周り、お尻、脚のトレーニングとストレッチをピックアップした内容になっています。ストレッチだけでなくトレーニングも行いたい方や、全身痩せを叶えたい方におすすめです！ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🔥 各メニューの動画はこちら！▼ • 【800万回再生!!】お腹まわりがぐんぐん痩せる!!浮き輪肉ストレッチ最新版【 Ri... • 【二の腕のタプタプをなくす】座ったままたるんだ二の腕をキュッと引き締めるストレッチ【... • 【お腹のお肉落ちない方へ】反り腰を治してぽっこりお腹をぺったんこにするプランクストレ... • 【4分集中】ぽっこりお腹を引き締めて腹筋を最速で割るストレッチ【 Riefit 】 • 【10分集中】代謝を上げてお腹と下半身の脂肪を燃焼しやすい体をつくるストレッチ【 R... Music from #InAudio: https://inaudio.org/ MokkaMusic - Fashion Life ▼Profileのご紹介 Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。 ▼各種SNSのご紹介 Riefit 【ストレッチ】 / @riefitstretch 【YouTubeサブチャンネル】 / @rie_tanaka 【Instagram】 / riiiiiie611 【X】 / rie17mamumu ▼監修商品・サービスのご紹介『田中体操クラブ』【Instagram】 / tanaka_club_ 【X】 / tanaka_club_ 【TikTok】 / tanaka_club_ 【Facebook】 / tanaka3club ▼お仕事のお問い合わせはこちらから [email protected] ※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。 #リエフィット　#田中理恵　#ストレッチ

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