У нас вы можете посмотреть бесплатно Don't Make This CRITICAL Comrades Error Now! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Grab your pace chart here: https://coachparry.com/band Aches & Pains Party: https://coachparry.com/party In this episode of DOWN, the official Comrades Marathon podcast, Coach Lindsey Parry and Brad Nadauld finally answer the big question: Is it taper time? (Hint: YES — but it’s more strategic than you think.) Lindsey breaks down exactly how to taper for Comrades, why it’s different from marathon tapers, how to handle mental anxiety and “phantom injuries,” and what runners should eat, avoid, and adjust in the final month.