영양만점 감자샐러드, 마요네즈 빼고 '이렇게' 만들었더니 부드럽고 고소해 한끼 식사로 최고! (임상진 셰프 28부) скачать в хорошем качестве

영양만점 감자샐러드, 마요네즈 빼고 '이렇게' 만들었더니 부드럽고 고소해 한끼 식사로 최고! (임상진 셰프 28부)

✨지식한상 채널 후원    / @지식한상   안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 임상진 셰프님을 모시고 마요네즈가 들어가지 않은 영양만점 감자샐러드를 만들어 보았습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #임상진 #감자샐러드 #지중해식 #샐러드 #다이어트 00:00 인트로 00:38 마요네즈 빼고 ‘이것’ 고소하고 부드러운 감자샐러드 - 재료소개 01:05 마요네즈 빼고 ‘이것’ 넣었더니 감자 샐러드 10배 맛있어졌다! 06:25 지중해식 감자샐러드! ‘이렇게’ 만들면 누구나 성공 100% - 재료 소개 07:28 지중해식 감자샐러드! ‘이렇게’ 만들면 누구나 성공 100% - 만들기 12:04 부드럽고 고소 담백한데 살도 빠지는 영양만점 감자샐러드 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. ✔️ 재료 - 마요네즈 빼고 감자샐러드 감자 중간크기 3개 삶은 계란 완숙 3알 양파 1/2 개 오이 1 개 통조림옥수수콘 4큰술 빨강 노랑 파프리카 반개씩 파슬리가루, 후추 ✔️ 재료 - 저칼로리 무가당 그릭요거트 마요네즈 제로칼로리 그릭요거트 4큰술 홀그레인 머스타드 1큰술 식초 1/2큰술 알룰로스 1.5 큰술 소금 약간 ✔️ 재료 - 지중해식 감자샐러드 감자 큰거 2개 토마토 2개 오이 1개 브로콜리 1/2개 계란 3개 쪽파 약간 자색양파 1/2개 [소스] 올리브유 6 큰술 레몬즙 1 큰술 알룰로스 1 큰술 소금 1/2 작은술, 후추 통마늘 1개 다지기 홀그레인 머스타드 1큰술 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?... 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?membe...