Comment Savoir Si Vous Êtes Ménopausée ? Découvrez les Signes Incontournables ! скачать в хорошем качестве

Comment Savoir Si Vous Êtes Ménopausée ? Découvrez les Signes Incontournables !

Vous vous interrogez sur la ménopause et comment la reconnaître ? 🎁 Rejoins GRATUITEMENT mon CHALLENGE MÉNOPAUSE : 3 jours pour apaiser tes symptômes et vivre ta ménopause sereinement ⬇️ https://www.alexiacornu.com/capture-c... Cette vidéo détaille les signes et symptômes qui vous aideront à identifier si vous êtes en périménopause ou ménopause. De la fatigue aux bouffées de chaleur, en passant par les changements d'humeur, nous couvrons tout ce qu'il faut savoir pour reconnaître cette transition importante dans la vie d'une femme. 🌟 AU PROGRAMME : 1. Différences entre périménopause, ménopause et post-ménopause 2. Les premiers signes clairs de la ménopause 3. Méthodes pour confirmer le passage à la ménopause 4. Conseils pratiques si vous êtes en période de ménopause Partagez vos expériences et signes dans les commentaires et abonnez-vous pour plus de conseils utiles sur la gestion de la ménopause. Consultez un professionnel et envisagez de rejoindre mon programme pour un accompagnement personnalisé à travers cette phase. 👉 Découvrez comment bien vivre votre ménopause avec des stratégies adaptées ici : https://www.alexiacornu.com/easy-meno... Pour aborder la ménopause sereinement : Conseils d'alimentation : Quoi manger pour gérer les symptômes 👇🏻 https://www.alexiacornu.com/blog/alim... Activités physiques recommandées : Exercices pour booster votre énergie 👇🏻    • Routine complète de RENFORCEMENT MUSCULAIR...   Gestion du stress : Techniques pour améliorer votre sommeil et réduire l'anxiété 👇🏻    • Mes techniques de GESTION DU STRESS à prat...   Restez connecté(e) pour des solutions qui changent la vie 🥰 ! --- MES LIVRES (Larousse) : 📚 "Le guide santé des femmes" : toutes les bonnes habitudes pour éviter (ou soigner) les petits et grands maux du quotidien ⬇️ https://www.fapacademie.com/commande-... 📚 "Cuisine avec Bérengère, Bouge avec Alexia" : Toutes les clés pour intégrer des habitudes alimentaires saines et l'activité physique dans ton quotidien 👇🏻 https://www.alexiacornu.com/commander... --- Pour ne rien manquer : 🔔 Abonne-toi à ma chaine @AlexiaCornuCoach 🔗 RDV sur mon site internet : www.alexiacornu.com?el=siteaccueil&htrafficsource=YouTube 🎬 Ou suis-moi sur Instagram @alexiacornu