15 Min YOGABASICS | Flexibilität & Stabilität (meine Lieblingsübungen) скачать в хорошем качестве

15 Min YOGABASICS | Flexibilität & Stabilität (meine Lieblingsübungen)

In dieser praktischen 15 Minuten Yoga Einheit, kannst du Flexibilität und Stabilität körperlich erfahren. Die Yoga-Übungen sind auch für Anfänger geeignet und bilden ein sehr gutes Fundament für dein Üben zuhause. Diese Yoga Sequenz bringt dich wunderbar zurück in den Körper und es eignet sich für abends oder auch morgens, um Yoga zu üben. Die Yoga-Übungen sind systematisch aufgebaut, damit du dich intensiver spüren kannst und besser in die Ruhe, Entspannung aber auch in die Kraft kommst. Das Video ist ein Teil meiner Yoga-Anfänger-Serie für Zuhause. Ähnliche Videos für dich: Schmerzen im unteren Rücken vermeiden | Quadratus lumborum (QL) dehnen    • Schmerzen im unteren Rücken vermeiden...   18 Yoga-Übungen LANGSAM & BEWUSST für zuhause (je eine Minute!)    • 20 Minuten Yoga für alle - LANGSAM & ...   20 Yoga-Übungen zum perfekten Entspannen    • 20 Yoga-Übungen zum perfekten Entspa...   ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU _____________________________________________ 🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar: Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke. Kontoverbindung: Silvio Fritzsche IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23 BIC: NTSBDEB1XXX Verwendungszweck: YouTube Betrag: Was es dir wert ist ;-) oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE _____________________________________________ ✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich: TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's https://amzn.to/2GQir8Z Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S. Du findest mich auch auf Instagram:   / yogabasics.de   P.P.S. Und eine Facebook-Gruppe "einfachYOGABASICS" haben wir auch:   / 51552.  .