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Cómo enfrentarme a una situación de mobbing | @SomosEstupendas

¡Hola, Estupenda! Nos hace mucha ilusión estar hoy junto a María, que realizó terapia online en Somos Estupendas a raíz de vivir una situación de mobbing. Por eso, hemos querido hablar con ella y compartir como la terapia la ha ayudado y como ha sido su proceso., además de dar visibilizar a una situación que, en muchas ocasiones, lleva a las personas que la viven a culpabilizarse. Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada, puedes iniciar tu proceso de terapia online o si lo prefieres, puedes hacerlo de forma presencial en nuestro centro de psicología de Madrid. Sea cual sea tu opción, en Somos Estupendas te ofrecemos un espacio seguro, sin juicios, con respeto y confianza de la mano de las profesionales que forman parte del equipo de psicólogas para que puedas darte a ti misma la oportunidad de cuidarte, mirar hacia dentro y florecer. 🌷 Conoce más sobre nuestra terapia online: https://shorturl.at/rZ4rC 🌷 Conoce nuestro centro de psicología en Madrid: https://shorturl.at/CBanN 🎙️ En este podcast hablamos de: 01:28 - Bienvenida 04:47 - ¿Cómo fue para ti vivir una experiencia de mobbing? 10:57 - ¿De qué forma te afectó estar viviendo una situación así? 17:02 - ¿Qué pasó para que decidiras pedir ayuda? 18:32 - ¿Cómo te ha ayudado la terapia? 22:47 - ¿Sientes que hay espacios en el entorno laboral para compartir como nos sentimos? 26:30 - ¿Cómo te encuentras ahora? 30:47 - Despedida 🔎 Si quieres leer un poquito más sobre cómo dejar de vivir en el pasado puedes hacerlo en nuestro blog de psicología 👇🏻 https://somosestupendas.com/mobbing-c... 👉🏻 Síguenos en Instagram, ¡ya somos 702.000! 🎊   / somosestupendas   No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en https://somosestupendas.com, Ivoox y Spotify. __________________________________ ¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE👇🏼 Recursos 100% gratuitos: 🖥 https://somosestupendas.com/blog-de-p... 🎙 https://somosestupendas.com/podcast-p... 👩🏼‍💻 Descubre nuestra escuela: https://somosestupendas.com/la-escuela/ 💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? Reserva ahora tu sesión de psicoterapia online: https://somosestupendas.com/terapia-o... __________________________________ 🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS? Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena. Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA. __________________________________ 💌 [email protected] #bienestar #autoayuda #psicología