Jan Caha: Sestav si svůj silový trénink скачать в хорошем качестве

Jan Caha: Sestav si svůj silový trénink

Silový trénink není pouze o nárůstu svalů, ale je to komplexnější cvičení, které by mělo být součástí našeho tréninkového plánu, ať už chceme svaly, nebo ne. Zakladatel Fitness Institutu Jan Caha vás naučí, jak si správně sestavit silový trénink, a představí vám všechny jeho proměnné. A pokud jste náhodou začátečníci, nenechte si ujít i závěrečné tipy, na co si dát v prvních trénincích pozor. Přihlaste se do online studia Fitness a Nutri akademie, která vás dostane do formy, naučíte se sestavit si jídelníček či cvičební plán a už nikdy nebudete muset držet nesmyslné diety. Obě části nebo i každou zvlášť můžete studovat z pohodlí domova a pod vedením těch největších kapacit v oboru ➡️ https://fitnut.cz/ 🔍 KAM DÁL? 🍏 Naše programy 👉 https://fitnut.cz/studijni-program 🍏 Instagram profil 👉   / fitnut.akademie