Trenér Radek Laci: Jak pomocí cvičení zmírnit úzkosti a uvolnit hrudník скачать в хорошем качестве

Trenér Radek Laci: Jak pomocí cvičení zmírnit úzkosti a uvolnit hrudník

Trápí vás úzkosti? Bolí vás po celém dni hlava nebo záda? Pak si tuto lekci nenechte ujít. Radek Laci má své osobní kouzlo a vysvětlí vám, jak se díky uvolňovacím cvikům můžete zbavit napětí v těle. Prakticky a na ukázkách si vysvětlíme, jak má vypadat správné postavení těla při cvičení a na co si naopak dávat pozor. Jak o sobě Radek sám říká, jeho posláním je skrze svou životní cestu motivovat a inspirovat lidi k boření všech fyzických i psychických hranic, které jim brání žít svůj život naplno a nezávisle. Lekce s Radkem jsou více zážitkem než obyčejnou lekcí. Ve svých videích popisuje základní a mediální součásti fungování těla, bez kterého nelze vykonávat správný pohyb, ať už v rámci rehabilitace nebo profesionálního sportu. Přihlaste se do online studia Fitness a Nutri akademie, která vás dostane do formy, naučíte se sestavit si jídelníček či cvičební plán a už nikdy nebudete muset držet nesmyslné diety. Obě části nebo i každou zvlášť můžete studovat z pohodlí domova a pod vedením těch největších kapacit v oboru ➡️ https://fitnut.cz/ 🔍 KAM DÁL? 🍏 Naše programy 👉 https://fitnut.cz/studijni-program 🍏 Instagram profil 👉   / fitnut.akademie