Mgr. Alžběta Letáková z Kinisi: Kdy a jak zařadit strečink скачать в хорошем качестве

Mgr. Alžběta Letáková z Kinisi: Kdy a jak zařadit strečink

Strečink bývá často opomíjený a nebo špatně provedený. V lekci Strečink se od fyzioterapeutky Alžběty Letákové dozvíte, proč bychom na něj neměli zapomínat, jaký je rozdíl mezi statickým a dynamickým strečinkem a kdy je vhodné je v tréninku zařadit. Během lekce si můžete také zacvičit, a pokud máte doma automasážní válec, rozhodně ho během lekce mějte po ruce. Alžběta vystudovala bakalářský a magisterský obor fyzioterapie na 2. LF UK pod vedením prof. Pavla Koláře. Během studia absolvovala mnoho klinických praxí ve FN Motol a setkala se s širokou škálou pacientů. Díky stáži na III. chirurgické klinice v programu transplantace plic se jedním z jejích hlavních zaměření stala respirační a viscerální (orgánová) fyzioterapie. Přihlaste se do online studia Fitness a Nutri akademie, která vás dostane do formy, naučíte se sestavit si jídelníček či cvičební plán a už nikdy nebudete muset držet nesmyslné diety. Obě části nebo i každou zvlášť můžete studovat z pohodlí domova a pod vedením těch největších kapacit v oboru ➡️ https://fitnut.cz/ 🔍 KAM DÁL? 🍏 Naše programy 👉 https://fitnut.cz/studijni-program 🍏 Instagram profil 👉   / fitnut.akademie