Klára Vomáčková: Jak správně cvičit při diastáze a oslabeném pánevním dnu скачать в хорошем качестве

Klára Vomáčková: Jak správně cvičit při diastáze a oslabeném pánevním dnu

Diastáza trápí nejednu ženu, a to nejen po porodu. Než s ní ale budete chtít pracovat, měli byste vědět, z čeho je složeno pánevní dno a jakou mají jeho jednotlivé části funkci. Fyzioterapeutka Klára Vomáčková vám živým výkladem a na mnoha obrázcích ukáže, jak zdravé pánevní dno vypadá a jak na něm pracovat. Dozvíte se také, jak se liší rozestup a diastáza, mezi kterými laická veřejnost často nevidí rozdíl. Přihlaste se do online studia Fitness a Nutri akademie, která vás dostane do formy, naučíte se sestavit si jídelníček či cvičební plán a už nikdy nebudete muset držet nesmyslné diety. Obě části nebo i každou zvlášť můžete studovat z pohodlí domova a pod vedením těch největších kapacit v oboru ➡️ https://fitnut.cz/ 🔍 KAM DÁL? 🍏 Naše programy 👉 https://fitnut.cz/studijni-program 🍏 Instagram profil 👉   / fitnut.akademie