У нас вы можете посмотреть бесплатно PILATES FITBALL /PILATES PELOTA /PILATES INTERMEDIO /PILATES SUELO /PILATES MAT CON VANESSA Sikale или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En esta clase de Pilates intermedio trabajaremos con Fitball, esto nos ayudará a añadir intensidad en alguno ejercicios y facilitar la ejecución de otros. Si no tenéis pelota podéis poner los pies en el suelo con las rodillas dobladas y hacer igualmente los ejercicios. Cuando tengamos que presionar el balón podemos usar un rollo de cocina tanto en manos como en piernas. Espero que la disfrutéis mucho y os quedéis con las opciones mas aptas teniendo en cuenta las sensaciones del cuerpo el día que os toque practicar.