Скачать с ютуб видео Como CRESCER seus ANTEBRAÇOS FINOS (+5 MELHORES EXERCÍCIOS)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Como CRESCER seus ANTEBRAÇOS FINOS (+5 MELHORES EXERCÍCIOS) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Como CRESCER seus ANTEBRAÇOS FINOS (+5 MELHORES EXERCÍCIOS) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Como CRESCER seus ANTEBRAÇOS FINOS (+5 MELHORES EXERCÍCIOS) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Como CRESCER seus ANTEBRAÇOS FINOS (+5 MELHORES EXERCÍCIOS)

Como Crescer seus Antebraços e Ter Antebraços Grossos Se você não aguenta mais ter antebraços finos de gravetos e pulsos finos e acha que usar handgrip ou fazer só rosca de punho vai resolver, você está perdendo tempo. Neste vídeo, vou te mostra o que realmente faz o seu antebraço crescer de verdade. Descubra porque treinar o antebraço de forma isolada é obrigatório e aprenda os 5 melhores exercícios para ganhar volume, força de pegada e hipertrofia nos antebraços, seja no seu treino de musculação ou na calistenia. Pare de sentir dor no cotovelo e construa antebraços e braços estéticos e grandes! #antebraços #treinodeantebraço #exercíciosparaantebraço #academia #calistenia #hipertrofia 🕒 Capítulos do Vídeo: 00:29 - Intro 02:31 - Exercício 1: Deadhang 04:06 - Exercício 2: Wrist Roller 05:46 - Exercício 3: Rosca Inversa 06:47 - Exercício 4: A verdade sobre a Rosca de Punho 07:31 - Exercício 5: Balde de Arroz 08:55 - O que realmente faz o músculo crescer 09:34 - Treino Pronto Completo de Antebraço

Comments