• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20MIN PILATES WORKOUT / Deep Core and Glutes // no equipment скачать в хорошем качестве

20MIN PILATES WORKOUT / Deep Core and Glutes // no equipment 1 день назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20MIN PILATES WORKOUT / Deep Core and Glutes // no equipment
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20MIN PILATES WORKOUT / Deep Core and Glutes // no equipment в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20MIN PILATES WORKOUT / Deep Core and Glutes // no equipment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20MIN PILATES WORKOUT / Deep Core and Glutes // no equipment в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20MIN PILATES WORKOUT / Deep Core and Glutes // no equipment

Hi 🧘‍♀️ Thank you for joining me for this 20-minute Core & Glutes Pilates session. This workout is designed to build a strong, stable core and powerful glutes through controlled, intentional movement. We’re focusing on alignment, connection, and deep muscle activation — so move with awareness, take breaks when needed, and make this practice work for your body. Let me know in the comments how you feel after this flow and what kind of workouts you’d love to see next! With love, Valeria 🫶 INSTAGRAM | @bodybyvaleria TIKTOK | @valeriiaselezen Email | valeriiaselezen@gmail.com 📌 Disclaimer: Please consult your doctor before starting any new exercise program. Listen to your body and stop immediately if you feel pain or discomfort.

Comments
  • 20-минутная экспресс-тренировка пилатеса — всё тело, низкая ударная нагрузка, без оборудования 3 месяца назад
    20-минутная экспресс-тренировка пилатеса — всё тело, низкая ударная нагрузка, без оборудования
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 15 Min Slow Burn Pilates: Deep Sculpt for a Slim & Defined Waist 🔥 2 месяца назад
    15 Min Slow Burn Pilates: Deep Sculpt for a Slim & Defined Waist 🔥
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10MIN LOWER ABS WORKOUT / Pilates Workout // beginner friendly 6 дней назад
    10MIN LOWER ABS WORKOUT / Pilates Workout // beginner friendly
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 30 Min Full Body Dumbbell Strength & Sculpt | Hard, Effective Home Workout 1 день назад
    30 Min Full Body Dumbbell Strength & Sculpt | Hard, Effective Home Workout
    Опубликовано: 1 день назад
  • Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик 1 год назад
    Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж  | Рита Марк 3 месяца назад
    15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 20MIN full body pilates hourglass workout | tone & lengthen | no equipment 6 месяцев назад
    20MIN full body pilates hourglass workout | tone & lengthen | no equipment
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 20 МИН ЯГОДИЦЫ + КОР с РЕЗИНКОЙ | Без повторов, дома 2 месяца назад
    20 МИН ЯГОДИЦЫ + КОР с РЕЗИНКОЙ | Без повторов, дома
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout 2 года назад
    20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • 15 Мин Пилатес На Мышцы Кора И Ягодицы | С Объяснением Техники | Rita Mark 1 месяц назад
    15 Мин Пилатес На Мышцы Кора И Ягодицы | С Объяснением Техники | Rita Mark
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment 2 года назад
    20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipment
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 MIN PILATES BUTT LIFT | Round Booty | No Equipment, No Repeat 2 года назад
    10 MIN PILATES BUTT LIFT | Round Booty | No Equipment, No Repeat
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тренировка от отеков 15 минут | Лимфодренажная зарядка 5 дней назад
    Тренировка от отеков 15 минут | Лимфодренажная зарядка
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Избавьтесь от жира на бёдрах за 1 неделю🔥20-минутная тренировка для стройных бёдер (только на полу) 7 месяцев назад
    Избавьтесь от жира на бёдрах за 1 неделю🔥20-минутная тренировка для стройных бёдер (только на полу)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 10 МИН ПИЛАТЕС ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И СИЛЬНЫХ НОГ | Плоский Живот, Сильное Тело 10 месяцев назад
    10 МИН ПИЛАТЕС ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И СИЛЬНЫХ НОГ | Плоский Живот, Сильное Тело
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 12 МИН пилатес дома для КРУГЛЫХ ЯГОДИЦ и СТРОЙНЫХ НОГ 🔥 Подтянутые формы тренировк без оборудования 2 дня назад
    12 МИН пилатес дома для КРУГЛЫХ ЯГОДИЦ и СТРОЙНЫХ НОГ 🔥 Подтянутые формы тренировк без оборудования
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Пилатес для красивой фигуры | Тренировка на все тело 6 месяцев назад
    Пилатес для красивой фигуры | Тренировка на все тело
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 20 MIN FLAT BELLY & ROUND BOOTY WORKOUT - No Squats, No Jumping, No Equipment 2 недели назад
    20 MIN FLAT BELLY & ROUND BOOTY WORKOUT - No Squats, No Jumping, No Equipment
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 15 MIN FIX POSTURE PILATES WORKOUT – Balance Your Body Side to Side 1 месяц назад
    15 MIN FIX POSTURE PILATES WORKOUT – Balance Your Body Side to Side
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 Мин Пилатеса на Включение Ягодиц и Подвижность ТБС | С Объяснением Техники | Рита Марк 7 месяцев назад
    10 Мин Пилатеса на Включение Ягодиц и Подвижность ТБС | С Объяснением Техники | Рита Марк
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5