Jak JEŚĆ, BY MIEĆ ENERGIĘ i Kontrolę Nad Sobą? Dopamina, Kortyzol - Sylwester Kłos | Nietypowe скачать в хорошем качестве

Jak JEŚĆ, BY MIEĆ ENERGIĘ i Kontrolę Nad Sobą? Dopamina, Kortyzol - Sylwester Kłos | Nietypowe

➡️https://sports-med.pl/produkt/testost... 🙋‍♂️Zapisz się na pre order szkolenia, otrzymaj 1000zl rabatu i 500zl dodatkowego bonusu ➡️https://labify.pl/ 🙋‍♂️Suplementy zorientowane na Twoje potrzeby. Kod SM10 dający 10% rabatu ------------------------------------------------- 🛑 Stres, zmęczenie, brak czasu? linktr.ee/instytutefektywnosci Instytut Efektywności to sprawdzone metody, które działają. Ten odcinek zawiera autopromocję mojego projektu – Instytutu Efektywności. ------------------------------------------------- Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest dietetyk, absolwent Uniwersytetu Medycyny Funkcjonalnej - Sylwester Kłos. Słuchając naszej rozmowy poznasz: co zrobić jak ciągnie nas do słodyczy jak utrzymać zdrowy poziom dopaminy dlaczego mózg jest leniwy i jak nim kierować czemu chętniej sięgamy po pizze niż szpinak i wiele innych ------------------------------------------------- 🙋‍♂️Linki do Social Mediów i Strony Sylwestra: ➡️ Instagram:   / sylwester_klos   ➡️ Strona: https://sports-med.pl/zespol/sylweste... ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/SylwesterKlo... ------------------------------------------------- 🙋‍♂️ Autor Nietypowe Spojrzenie Podcast - Sebastian Chamera ➡️ Wejdź na moją stronę: https://nietypowespojrzenie.pl/ 🤳 Treści z za kulis, bieganie, oddech, relaks: ➡️ Instagram:   / seb.chamera   ➡️ Facebook:   / sebchamera   ➡️ TikTok:   / sebastianchamera   ------------------------------------------------- 00:00 Zajawka 01:15 Sylwester Kłos 08:45 Dlaczego chętniej sięgnamy po pizze niż szpinak? 19:15 Jak utrzymać zdrowy poziom dopaminy? 25:45 Czy od stresu ludzie tyją? 35:10 Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe? 42:50 Czy suplementy są nam potrzebne? 52:40 Co ludzie mają w koszykach na zakupach? ------------------------------------------------- #dietetyk #dopamina #jedzenie