• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Episode 105: Unlocking Midlife Brain Health with a Cognitive Scientist скачать в хорошем качестве

Episode 105: Unlocking Midlife Brain Health with a Cognitive Scientist 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Episode 105: Unlocking Midlife Brain Health with a Cognitive Scientist
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Episode 105: Unlocking Midlife Brain Health with a Cognitive Scientist в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Episode 105: Unlocking Midlife Brain Health with a Cognitive Scientist или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Episode 105: Unlocking Midlife Brain Health with a Cognitive Scientist в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Episode 105: Unlocking Midlife Brain Health with a Cognitive Scientist

In this episode of the Sexy Ageing podcast, host Tracy Minnoch-Nuku speaks with cognitive neuroscientist Therese Huston about brain health, particularly in relation to aging and hormonal changes during perimenopause. They discuss the impact of memory changes, the role of the prefrontal cortex, and the effects of stress and multitasking on cognitive function. Therese shares strategies for enhancing brain health, including mindfulness meditation, physical activity, and nutrition, while also addressing the importance of sleep and glymphatic clearance. The conversation emphasizes hope and actionable steps for maintaining cognitive function as we age. Brain health is crucial as we age, especially during perimenopause. Memory changes are common in both men and women as they age. The prefrontal cortex is vital for decision-making and impulse control. Hormonal changes during perimenopause can affect brain function. Many women experience brain fog during midlife, but it often improves post-menopause. Stress and multitasking can negatively impact cognitive function. Mindfulness meditation can help improve brain connectivity. Regular aerobic exercise is beneficial for brain health. Nutrition, particularly green tea, plays a role in protecting brain function. Social engagement and activities like dance can enhance cognitive health.

Comments
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 1 месяц назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Методы развития внимания. Татьяна Черниговская 2 года назад
    Методы развития внимания. Татьяна Черниговская
    Опубликовано: 2 года назад
  • О чем докладывают Путину. Будет ли удар по Ирану. Будущее ФБК и скандал вокруг Волкова. Грозев 2 недели назад
    О чем докладывают Путину. Будет ли удар по Ирану. Будущее ФБК и скандал вокруг Волкова. Грозев
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Россия и Украина объединились. США установили дедлайн по переговорам. Пастухов: Особое мнение Трансляция закончилась 1 день назад
    Россия и Украина объединились. США установили дедлайн по переговорам. Пастухов: Особое мнение
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • Понимание GD&T 3 года назад
    Понимание GD&T
    Опубликовано: 3 года назад
  • Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider] 6 лет назад
    Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Почему всё дорожает и зачем скупают золото | Вячеслав Ширяев, экономический обозреватель 1 день назад
    Почему всё дорожает и зачем скупают золото | Вячеслав Ширяев, экономический обозреватель
    Опубликовано: 1 день назад
  • Harness the Power of Your Mind to Create your Dream Life in Midlife with Kylie Gates 4 года назад
    Harness the Power of Your Mind to Create your Dream Life in Midlife with Kylie Gates
    Опубликовано: 4 года назад
  • Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская 2 года назад
    Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская
    Опубликовано: 2 года назад
  • Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра 4 недели назад
    Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 49 минут, которые ИЗМЕНЯТ ваше понимание Вселенной | Владимир Сурдин 4 недели назад
    49 минут, которые ИЗМЕНЯТ ваше понимание Вселенной | Владимир Сурдин
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Если вы ЭТО СЛЫШИТЕ, значит, это нарцисс пытается вас заманить в ловушку! (Не спорьте и не ссорьт... 1 год назад
    Если вы ЭТО СЛЫШИТЕ, значит, это нарцисс пытается вас заманить в ловушку! (Не спорьте и не ссорьт...
    Опубликовано: 1 год назад
  • 6 Научных советов по СНУ, которые врачи вам НЕ ДАЮТ. Профессор №1 Бузунов 3 недели назад
    6 Научных советов по СНУ, которые врачи вам НЕ ДАЮТ. Профессор №1 Бузунов
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Вот как нас СЧИТЫВАЮТ с первого взгляда! Профайлер о том, как распознать ЛОЖЬ и определить МАНЬЯКА 9 месяцев назад
    Вот как нас СЧИТЫВАЮТ с первого взгляда! Профайлер о том, как распознать ЛОЖЬ и определить МАНЬЯКА
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Мозг и чтение. Татьяна Черниговская. Часть 1 5 лет назад
    Мозг и чтение. Татьяна Черниговская. Часть 1
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Yoga can help your balance 🧘🏻 2 дня назад
    Yoga can help your balance 🧘🏻
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Full Body Strength Training Workout 1 месяц назад
    Full Body Strength Training Workout
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes! 1 год назад
    Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 3 главных правила долголетия! Как сохранить здоровье на долгие годы? | Рустэм Самигуллин 1 год назад
    3 главных правила долголетия! Как сохранить здоровье на долгие годы? | Рустэм Самигуллин
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5