У нас вы можете посмотреть бесплатно 경찰 체력검정 1000m달리기 꿀팁&노하우&해설까지 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
1000m 기록측정 & 기록 단축 Tip 영상입니다 경찰 공무원 체력 검정 종목 중 1000m 달리기 3분 50초 만점(남자 기준) 이라는 시험이 있습니다 1000m 거리는 실제 올림픽 육상 종목에는 없는 거리 800m 1500m처럼 중거리에 해당한다고 합니다 800 1500m의 경우 유산소 능력과 무산소 능력을 골고루 갖춰야해서 쉽지않은 종목이라고 하네요 800,1000,1500m 기록을 단축시키려면 200m 질주/200m 회복 300m 질주/100m 회복