🥘 Batch Cooking 20 portions 7 recettes pour - de 35€ 🥘 скачать в хорошем качестве

🥘 Batch Cooking 20 portions 7 recettes pour - de 35€ 🥘

🎬 Batch Cooking – 20 Portions pour Moins de 35€ ! 🍽️ 👩‍🍳 7 Recettes variées, prêtes en 2h20 seulement Aujourd'hui, je vous partage une session de batch cooking ultra complète pour préparer 20 portions saines et gourmandes, idéales pour la semaine ! 💸 Budget total : moins de 35€ ⏱️ Temps en cuisine : environ 2h20 ✨ Les recettes préparées : 1️⃣ Ratatouille avec riz 2️⃣ Chakchouka 3️⃣ Lasagnes saumon-épinard 4️⃣ Saumon au fromage blanc et pâtes 5️⃣ Poulet à l’ail, poivron, tomate, coco + riz 6️⃣ Poulet curry coco, poivron, champignons + riz 7️⃣ Poulet champignon crème + pâtes ✅ Astuce anti-gaspi : À la fin de cette session, il me reste : Patate douce Pomme Riz et pâtes cuits Fromage râpé Ces ingrédients seront utilisés dans d’autres recettes les jours suivants ! 🍴 Pourquoi faire du batch cooking ? Gagner du temps toute la semaine Mieux gérer son budget Avoir des repas variés et faits maison Limiter les déchets alimentaires 👉 Si tu as aimé la vidéo, pense à : ✔️ Liker 👍 ✔️ T’abonner 🔔 ✔️ Me dire en commentaire quelle recette tu veux tester en premier ! #BatchCooking #MealPrep #CuisineFacile #PetitBudget #HealthyFood #Organisation