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腫·痛·麻「關節卡卡」不是年紀大！名醫教你不吃藥、不打針３招逆轉「關節退化」！︱肥胖專科宋晏仁醫師／魏士航醫師【 11 months ago

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🎯影片說明關節炎不是老年人的專利近年來也有年輕化的趨勢關節退化磨損的原因是什麼？宋晏仁、魏士航兩位專業醫師教你不吃藥、不打針3招逆轉「關節退化」發炎、疼痛、肥胖一次解決！【勘誤聲明】07:48 影片中提到的「UC-II」多由雞軟骨萃取，而非雞冠，說明口誤請多包涵，特此聲明。 🎯影片重點 00:02 「關節退化發炎」並不是老年人專利！ 01:39 關節炎年輕化原因：肥胖·缺乏運動·使用不當 02:11 關節卡卡是我老了？自我評估四大指標 03:17 供關節避震的「軟骨」破壞後開始出現疼痛感 03:43 「胰島素阻抗」與「退化性關節炎」關係密切 04:46 大魔王""高胰島素濃度""→肥胖→慢性發炎→骨關節炎 05:36 換關節前先減肥！瘦下5%體重疼痛就消失了 06:32 逆轉關節炎：補充８種營養素·採168斷食減重 09:12 運動改善骨關節炎訓練股四頭肌協助膝蓋穩定 10:51 醫師常以「PRP增生治療」緩解關節疼痛·軟骨磨損 ✎溫馨提醒宋晏仁醫師／魏士航醫師依臨床經驗分享衛教資訊，非屬於個人醫療診斷。每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食或運動指導也有不同的遵從程度。如有醫療疾病等問題，務必請教您的專業醫師或至醫院(診所)諮詢。 ▲初日診所-初診預約：https://hi.cofit.me/s6e8Q ✎感謝 ▲「宋晏仁醫師 x Cofit 初日官方頻道」授權影片使用　 / @cofit211 ▲「初日診所」官方網站：https://events.cofit.me/genesis-Dr-Sh... ▲影片原始出處： • 關節卡腫痛麻？名醫教你4招擺脫關節炎，三高、肥胖、發炎一次改善！｜初日診所宋晏仁、... ▲「宋晏仁醫師 ‧ FLC 減重私房筆記」FB粉絲專頁： / dr.sung.yen.jen ▲「魏士航醫師｜航向健康減重新體質」FB粉絲專頁： / dr.shi.hang.wei #關節炎#關節退化#胰島素阻抗#肥胖#三高#慢性發炎#減肥#減重# PRP增生#168斷食#宋晏仁#魏士航#初日診所#Cofit#名醫實戰錄#健康我+1#中天電視#中天新聞#監督的力量在中天 🌟 2024不童凡響-中天小小主播夏令營🌟中天快點購報名連結 http://bit.ly/AR295c 👉6/30前報名享有優惠、兩人同行優惠加碼、僅4梯次務必把握、今夏CP值最高！ 👉歡迎家中有小二升小三以上到升國一年齡的孩子趕快來報名！ ✨天編推薦代碼cti888享優惠✨ 📢中天新聞網APP下載:https://deep.ctinews.com/app-cti888 📢百萬粉絲站出來，全球華人一起來！請加入《中天新聞志工隊》報名推廣下載中天新聞網APP👉https://bit.ly/3lW3xD9 ✨天編推薦代碼cti888享優惠✨ 【極致減壓】超寬版減壓KEEP FIGHTING手機掛繩：https://bit.ly/AR290c 【簡單有型】重磅落肩透氣白T：https://bit.ly/AR292c 【消暑必備】涼爽飲品冰品解熱專區：https://bit.ly/AR289c 【活力養顏】德國專利膠原蛋白胜肽：https://bit.ly/AR280c 【幫助睡眠】太陽星克菲爾益生菌：https://bit.ly/AR279c 【解放雙手】新潮實用KEEP FIGHTING手機掛繩：https://bit.ly/AR283c 【安心防護】旺旺水神專區：https://bit.ly/AR274c 【中天精神】KEEP FIGHTING中天文創商品：https://bit.ly/AR273c 【完勝麵食】白腎豆萃取物口含錠：https://bit.ly/AR285c 【完勝應酬】薑黃萃取物口含錠：https://bit.ly/AR284c 【絕對涮嘴】旺旺嚼代爽椒組合包：https://bit.ly/AR276c 【隨時享受】旺旺浪味咖啡錠拿鐵風味：https://bit.ly/AR278c 💫推薦訂閱超棒頻道 + 1 💫 民間特偵組 / @民間特偵組peoplejustice 靈異錯別字 / @靈異錯別字ctiwugei 忤惡-老Ｚ調查線 / @cti52oz 高級酸新聞台 / @高級酸新聞台amazingnews 兩性密碼 / @兩性密碼manandwoman 中天車享家 / @中天車享家cticar 論文門開箱 / @論文門開箱thesisgate 📣支持監督的力量，請加入中天電視會員👉https://reurl.cc/pgZL9d 💵線上贊助中天👉https://bit.ly/ctidonate (綠界金流/可用信用卡、ATM) 💵直接贊助中天👉彰化銀行台北分行:009-5012帳號:50128688988600戶名:中天電視股份有限公司 🏧ATM：CHANG HWA COMMERCIAL BANK TAIPEI BRANCH(CCBCTWTP501) 🏦A/C NO:50128688988600 A/C NAME:CTI TELEVISION INCORPORATION ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。【中天聊天室規範】歡迎留言互動，請尊重各自立場、理性發言，遵守本聊天室規範，違規者一經發現，將遭刪言或封鎖。〈管理員有權隨時修正規定〉 🚫禁止使用不雅、挑釁、謾罵、歧視、仇恨等言詞 🚫禁止發表危害公共安全等涉及犯罪言論 🚫禁止散布不實訊息 🚫禁止傳送鼓勵博弈訊息 🚫禁止傳送色情服務訊息 🚫禁止任何形式洗版 🚫禁止騷擾管理員與其他使用者 🎵YouTube音樂庫: https://goo.gl/Z6TsBI

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