#1 Le stress hormétique скачать в хорошем качестве

#1 Le stress hormétique

Avoir une bonne technique d'optimisation du potentiel passe par la compréhension du stress hormétique, une réaction physiologique qui peut être utilisée à bon escient en préparation mentale. Il s'agit de faire réagir son système immunitaire pour le renforcer et l'entrainer à supporter le quotidien plus sereinement. Comment? En dynamitant le stress chronique dû, entre autres, à l'accumulation de la charge de travail, la sur-sollicitation des outils numériques, le multitâche... Pour cela rien de mieux que de se reconnecter à la nature et s'offrir un bain de jouvence...frais! Oui, j'ai bien dit frais car vous créez ainsi un stress intense et bref qui va "craquer" le stress chronique en sollicitant fortement votre système sympathique. C'est une sorte de remise à zéro corporelle et mentale créant un effet rebond de notre système immunitaire agressé, tout en prenant en compte nos pensées. Vous ne trouverez pas plus écologique et économique pour stimuler vos défenses naturelles afin qu'elles restent opérationnelles. Aucune excuse pour ceux qui n'ont pas un cours d'eau proche de chez eux, ça marche très bien sous la douche, vous allez redécouvrir que le bouton du mitigeur thermostatique peut se tourner vers la marque bleue! Il ne vous reste plus qu'à tester et n'hésitez pas à laisser vos commentaires Découvrir nos formations TOP: https://www.optimisermonpotentiel.fr