Стратегия голодания, которая поможет Джоко оставаться подтянутым и сильным после 50 лет скачать в хорошем качестве

Стратегия голодания, которая поможет Джоко оставаться подтянутым и сильным после 50 лет

Присоединяйтесь к Thrive Market сегодня и получите скидку 30% на первый заказ и бесплатный подарок стоимостью до 60 долларов! http://ThriveMarket.com/ThomasDeLauer #thrivemarketpartner Полное интервью:    • Jocko Reveals 6 Non-Negotiables to Lose Fa...   В этом видео представлено платное партнёрство с брендом, которое помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять наш контент бесплатно. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau... Посетите новый канал Shorts «Клипы и тренировки ДеЛауэра»:    / @tdlclips   Подпишитесь на мою рассылку по электронной почте: https://www.thomasdelauer.com/life-op... Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram:   / thomasdelauer   Временные коды ⏱ 0:00 — Вступление 0:31 — Стратегия питания Джоко в отрядах «Морских котиков» 2:47 — Тренировки натощак 5:06 — Как Джоко питался во время операций в Ираке 5:31 — 72-часовой Голодание 6:14 — Скидка 30% на первый заказ и бесплатный подарок стоимостью до 60 долларов 6:47 — Фрактальное питание 9:50 — Голодание перенастраивает чувства голода и вкусовые рецепторы — избавление от пищевой зависимости 12:58 — Вы должны быть способны обходиться без еды 24 часа 13:32 — Преимущества голодания для когнитивных функций 14:54 — Идеальная продолжительность голодания для достижения результатов по Джоко 15:42 — Монастырское голодание 16:13 — Голодание для пожилых людей 17:44 — Анализ калорий в течение недели 18:57 — Стратегия Джоко для снижения веса