У нас вы можете посмотреть бесплатно Fix your bench # 1 - łamanie sztangi / dlaczego robisz to źle? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Black week na Podsztanga.pl - tniemy ceny naszych szkoleń o 1/3! Wpisz "blackweek" podsczas zakupów na https://podsztanga.pl/sklep/ i zgarnij 33% rabatu! Łamanie sztangi to jedna z popularniejszych wskazówek dotyczących wyciskania leżąc. Niestety, wskazówka ta bardzo często źle interpretowana, przez co wyciskający nieraz ustawia swoje ciało w okrutnie nieoptymalnej pozycji i zamiast ułatwić, to wręcz utrudnia sobie wykonanie boju. O co dokładnie tu się rozchodzi? Co zrobić z tymi popularnymi ostatnio łopatkami? Kiedy depresja? Kiedy afirmacja? Protrakcja, czy abstrakcja? Na te pytania odpowiedzi znajdziesz w dzisiejszym materiale. A jeśli masz inne, nurtujące Cie pytania - śmiało pisz w komentarzach.