У нас вы можете посмотреть бесплатно 11-минутная ночная хатха-йога — медленная практика для расслабления тела и ума. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта 11-минутная вечерняя практика хатха-йоги предназначена для мягкого расслабления в конце дня. Благодаря медленным, осознанным движениям и ровному дыханию мы позволяем телу расслабиться и отпустить накопившееся напряжение. Этот урок намеренно спокоен и успокаивает, помогая нервной системе успокоиться и перейти к отдыху. Эта практика идеально подходит, если вы: • Чувствуете умственную или физическую усталость • Хотите расслабиться после дня без спешки • Предпочитаете медленные, тихие вечерние практики • Готовите тело к отдыху или сну Двигайтесь медленно, дышите глубоко и позвольте себе расслабиться. Расстелите коврик, сделайте глубокий вдох… и мягко расслабьтесь. #hathayoga #Slowyoga #gentleyoga #beginneryoga #yogaforbeginner #Softyoga #Nervoussistemregulation #yogaforinnerpeace #Guidemeditacion #meditationforbeginners #hathawithtiff #dailyyogapractice #yogafortensionrelease #beginneryogapractice