【衝撃】人生を取り戻すためのSNS断ち法５選 скачать в хорошем качестве

【衝撃】人生を取り戻すためのSNS断ち法５選

🌿スマホデトックス実践シートはこちら🌿 公式ラインを追加して、「デトックス」の4文字を送信してください☺️ ▶︎ https://lin.ee/PCNa50d 3日間のチャレンジ をしてみたら、ぜひ感想も教えてください！✨ --------------------------------------------------------------------------- 📚 目次 0:00 - もしあなたの人生が奪われていたら… 1:13 - なぜこの動画を作ったのか 2:42 - ① 朝と夜の15分ルール 7:39 - ② スマホを使いづらくする！ 11:08 - ③ SNSアプリを削除してPC利用 14:20 - ④ スマホを別の部屋に置く 15:14 - ⑤ 通知を全オフにする 17:30 - 実践シートも活用してね〜 18:45 - 一緒にスマホデトックスを始めましょう！ 📢 コメントで教えてください！ あなたの1日のスクリーンタイムはどのくらいですか？ 試してみたいデトックス法はありましたか？ 3日間チャレンジの結果もぜひシェアしてください！ スマホに使われる人生ではなく、あなたが主役の人生を。 今日から一緒に始めましょう！😊 #スマホデトックス #スマホ依存 #デジタルデトックス #SNS断ち #時間の使い方 --------------------------------------------------------------------------- 💚 未来デザイン部（無料コミュニティ） 「もっと成長したい！一歩踏み出したい！」という方のための 無料のDiscordコミュニティ   / discord   Music track: Heroes by Sunova Source: https://freetouse.com/music Free No Copyright Music Download